もし、あなたが
孤独や恐怖を
感じてしまうとき
自分の感情や思考で
誰かの負担に
なりたくないと
思うとき
一人で
悩んでいるなら
そう感じているのは
あなたひとりじゃない
と知ってください
誰もが変化の時を
迎えています
多くの人が
あなたと同じ感情を
経験しています
私もあなたも
誰も
一人ではありません
今、あなたが
あなたを一番
大切にできる時です
何よりも丁寧に
自分を癒して
励まし勇気を持って
自分を信じていて下さい
誰も頼れない
信じられない
と感じるなら
せめて
自分が自分を
信じることを
続けてください
そんなあなたは
決して
一人ではありません
連まない人生もあります
集団に属さない
人生もあります
自分が自分で
あり続けることが
何よりも最善
誰もあなたの代わりは
できないのだから
あなたが
あなたらしくいることが
全体の一部である
ことでもある
もし、あなたが
迷いの中にいるなら
そう感じているのは
あなたひとりじゃない
と知ってください
誰もが
悩み、迷いながら
時には苦しみながら
自分を知っていく
自分の在り方を
決めていく
それは必然
世界が変わるように
あなたも変わっていく
あなたが変わるから
世界が変わっていく
大丈夫
あなたは一人じゃない